Бесплатная горячая линия

8 800 700-88-16
Главная - Другое - Кризис среднего возраста у мужчин и уход из семьи

Кризис среднего возраста у мужчин и уход из семьи

Кризис среднего возраста у мужчин и уход из семьи

Что жене нужно знать о кризисе среднего возраста у мужа. К чему готовиться

22 июля 2020Пока у вашего мужа будет кризис среднего возраста, ваша жизнь превратится в ад. Это если вкратце. Возможно, этот ад закончится разводом.

Это если с небольшим пояснением. В интернете очень много написано о том, когда, как и в каком виде у мужчин бывает этот пресловутый кризис. Есть куча советов о том, как мужчин нужно поддерживать, чем помогать.

Но нет ни одной статьи о том, что поддержка и помощь при это обязательно понадобятся и жене человека, который проходит через свой сложный «перевал в середине пути».

Что ж, пора об этом написать.

Я — та самая жена.5-10-15 лет вы жили с одним человеком, а теперь обнаружите рядом какого-то совершенно другого. Он будет смотреть сквозь вас.

Или на вас, но с таким недовольством, что лучше бы уж сквозь. У него изменятся привычки, интересы, цели. Все изменится. Если до этого вы были в слиятельных отношениях, это сильно вам аукнется.

Вы потеряете опору под ногами.Поэтому в идеале нужно начинать заниматься своей самооценкой и самодостаточностью задолго до начала проблем с мужем.

Вернее, вообще безотносительно этих проблем.

Тогда кризис среднего возраста у мужа все равно по вам ударит, ведь вы единая семейная система, но все же есть шанс, что не слишком сильно. Он погрузится в себя, начнет вас избегать, пренебрегать привычным совместным досугом.

Если раньше вы вместе гуляли перед сном, он может категорически отказаться это делать, не объясняя причин. А вместо семейного воскресного похода в бассейн он в одностороннем порядке решит, что теперь будет ходить на занятия капоэйрой, причем в гордом одиночестве, пока вы будете растерянно хлопать глазами напротив захлопнувшейся за ним двери.

Муж, скорее всего, не будет вам ничего объяснять.

И даже будет саботировать ваши попытки поговорить. Во-первых, потому что не понимает, как завести такой сложный и серьезный разговор — у него все ценности и взгляды вдруг перевернулись с ног на голову. Вы, может, вообще его не поймете.

Во-вторых, потому что и сам не сразу способен разобраться и понять, что к чему. В-третьих, потому что остатки эмпатии все-таки наведут его на здравую мысль: объяснять жене, что она его сейчас бесит каждую секунду и что он хочет сбежать от нее на край света — не лучшая идея.В то же время именно в такой период мужчины часто изменяют женам. Возможно, при первых признаках начала кризиса, имеет смысл напомнить мужу о том, как вы относитесь к внебрачным связям и что бы вы сделали, если бы узнали об измене Разумеется, стоит делать это не в лоб, а в ситуации, когда это окажется уместным — при обсуждении фильма про измены, например.На ровном месте.

Нипочему. Да, именно так в кризисе среднего возраста мужчины видят свою жизнь — всем недовольны, все для них становится какое-то «не такое». Отношения не те, работа не та, карьера не та, семья не та, жена не та.

Именно из этого состояния мужчины и заводят любовниц, или начинают волочиться за каждой юбкой, в итоге рушат семью. Это очень тяжело понять, еще тяжелее пережить (независимо от того, чем все закончится), особенно когда оно возникает вдруг и, казалось бы, из ничего.

Это надо четко понимать, чтобы не питать иллюзий, что через пару недель все вернется на свои места и просто надо переждать. Не вернется. И просто переждать не получится.

Кризис мужа прокатится по вам асфальтовым катком.Изменения, которые произойдут с вашим мужем, будут для вас как снег на голову.

Возможно, вы наделаете глупостей, за которые потом будете себя корить. Возможно, ужасно испугаетесь, постараетесь «стать лучше», исправить ошибки (реальные и мифические), которые вы допускали в отношениях с мужем, Спустя время поймете, что слишком многое в этот период прощали и терпели.

Так у многих, это бывает. Не вините себя. Мужу вашему, погруженному в кризис среднего возраста, психолог тоже не помешает, но до этого шага дозреть может только сам муж, без какого-либо нажима со стороны.А вот вы к психологу можете прийти сами, своими ногами.

И я очень рекомендую это сделать чем скорее, тем лучше. Не ждите, что «вот-вот все вернется на круги своя», берегите себя, поддерживайте свое эмоциональное благополучие, питайте свой ресурс.

Психолог поможет вам найти опору внутри себя, снизить тревогу, ну и в конце концов выйти из сложного периода с наименьшими потерями.Даже несмотря на то, что вы семья. И что у вашего мужа сложный период. Если какие-то вещи (постоянная грубость в ваш адрес, неуважение, пренебрежение, измены) вас очень сильно ранят, вы должны выбирать себя, и не обязаны бесконечно искать оправдания в духе

«у близкого человека кризис, нужно понять и простить»

.

«Понять и простить» лучше только тогда, когда вам что-то объясняют и просят прощения. И то только если вы готовы это делать.

В остальных случаях возможны разные варианты. Безусловно, кризис — серьезное испытание для вашего мужа.

И он заслуживает сочувствия, сопереживания, поддержки.

Если только он это готов оценить и принять с благодарностью.

А если нет — то принудительным «пониманием и принятием» вы только истерзаете себя и принесете в жертву свои самооценку и самоуважение.

Причем жертву никто не оценит, скорее всего.Как по вашей, так и по его инициативе. И этот вариант событий довольно вероятен. Если о нем заранее знать и подготовиться к нему (подготовиться — не обязательно инициировать!), то, в случае чего, пройти через это испытание будет немного легче.

Под подготовкой я подразумеваю и моральную готовность, и материальную (финансовая подушка безопасности), а в целом они взаимосвязаны, конечно.И в заключение.

Для понимания того, как кризис среднего возраста выглядит для мужчины изнутри, привожу здесь цитату одного из читателей моего блога о том, как он ощущает себя в этот период.

Вот как Всеволод (ник Sufy Sufy) описывал свой кризис среднего возраста (публикую с согласия автора):«Для себя, для объяснения своей жене, для формализации ощущений я придумал такую аналогию кризиса.

Судя по тому, что я читаю о кризисе и разных людях переживших его, аналогия подходит большинству.Представьте, что вы с просыпаетесь с жутким похмельем, в неудобной позе, ничего не понимаете, но слышите какофонию звуков, запахов, ощущаете то тень, то яркий свет бьющий в глаза. Вы чувствуете обычную похмельную депрессию, но пока не понимаете, что происходит вокруг.
Вы чувствуете обычную похмельную депрессию, но пока не понимаете, что происходит вокруг.

Глаза открывать не хочется, но надо.

Вы оглядываетесь по сторонам одним глазом и начинаете понимать еще меньше.

Вроде как вы едете в поезде. Жутком, облезлом, вонючем месте.

Постепенно вы приходите в сознание.

Похмелье все еще сильное, но вы способны оценить, что вонь исходит от заблеванного пола и горящей кучи дерьма в тамбуре.

Кто-то курил и подпалил, видимо. Поезд старый и дряхлый. И да, он набирает скорость. Куда он идет? Зачем вы в нем едете?

Кто наблевал в проходах?Ладно.

Надо разбираться с проблемами по мере их важности. Вы тушите дерьмо в тамбуре и пытаетесь открыть форточки.

Пахнет свежее, но все еще не очень. Пытаясь осознать происходящее, вы смотрите в окно, за которым течет обычная жизнь.

Люди куда-то спешат, машины ездят, все как-будто как всегда. Вы ловите себя на этой фразе «КАК ВСЕГДА».

Потому что вы едете в этом поезде уже какое-то время. Этот поезд — ваша жизнь.Где-то в этом месте происходит осознание кризиса.

Не стоит думать, что аналогия прямая, не стоит воспринимать её буквально. В том смысле, что у человека может быть хорошая чистая обставленная квартира в пентхаусе Москва-Сити, но душа заперта в затхлом ржавом вагоне.С приходом осознания, вы начинаете думать, что делать дальше.

Можно спрыгнуть с поезда — но велика вероятность разбиться.

Можно попробовать его затормозить. Но, честно говоря, мало кто умеет управлять поездами (мало кто умеет управлять своей жизнью).

Можно попытаться улучшить место, где находишься.Оставить все как есть — этот вариант почти никогда не рассматривается. Потому что то, что есть, не нравится. Я читал почему так — кризис возникает тогда, когда время последнего шанса еще не упущено.

Во всяком случае, это так воспринимается человеком (поэтому и происходят измены, поэтому и появляются столь сильные изменения в человеке).Итак. Вы в поезде, оглядываетесь по сторонам и понимаете, что это — первый день всей оставшейся жизни.

Первый день последнего шанса все изменить. (Тут начинаются походы в фитнесы, смены работы, жен и так далее.) ВСЕ, буквально все, что не устраивает, должно быть изменено, удалено, выброшено.И вообще, главная потребность — новые ощущения. Кто-то получает их от «другого» секса, кто-то от работы, хобби, путешествий.

Жена тут может помочь, при желании.

Если муж увлекся рыбалкой — купить крутой американский спиннинг. Если хочет путешествий — путешествовать с ним. Если хочет новизны в сексе — секс-шоп вам в помощь. То есть жизнь теперь в любом случае будет меняться. Это процесс. То, что было раньше уже привело к кризису, поэтому это плохо и будет предано анафеме.

Это процесс. То, что было раньше уже привело к кризису, поэтому это плохо и будет предано анафеме. В общем, человеку требуются новые сильные эмоции. Новые ощущения. Ему требуется удостоверится, что то что он оставляет для себя на всю оставшуюся жизнь — это то что ему нужно, а не то, что должно.

Ему непросто. Ему нужно принять о себе много неприятных вещей.

Я топчусь вокруг одной мысли уже года полтора. Моё естество отказывается её принимать в том виде, в котором она сформулирована, это вгоняет в уныние и не дает жить.

Как это принять я пока не знаю.Кризис середины жизни — это депрессия, сильная и затяжная.

Даже у успешного человека есть то, что он упустил в жизни, есть точки, где недосмотрел, есть то, в чем появляются сомнения. И в этом месте возникает пустота.

Совершенно необязательно, что жену при этом он не любит.

Но может ошибочно полагать, что, если ей изменить, или вообще уйти, то эта пустота будет утолена. Опыт показывает, что нет, и что утоленная таким путем пустота возвращается. Новые семьи таких мужей частенько перестают устраивать уже через пару лет, а зачастую — гораздо раньше, и все идет по кругу».

***, если тема вам интересна.

Продолжение следует!

У мужа кризис среднего возраста.

Как действовать и чего НЕ делать ни в коем случае

29.07.2010 16:21 98635

Статья по теме Твой благоверный вдруг начал ходить на работу в попугайском галстуке, записался в фитнес-центр, изменил прическу, а вчера ты застала его прилипшим к стеклу автосалона, торгующего «феррари».

Но, что хуже, на тебя он стал смотреть не иначе как с презрением, а в его записной книжке появилась куча непонятных номеров. Поздравляем, скорее всего, пресловутый бес, приходящий к каждому четвертому мужчине вместе с первой сединой, добрался и до ребер твоего возлюбленного… О кризисе среднего возраста не написал книги и не снял фильма только ленивый.

А главное, авторы этих бестселлеров в основном мужчины, поэтому вся информация подается с эдаким тонким юмором, самоиронией и, конечно, заставляет улыбнуться всех мачо, узнавших в главном герое себя. Только вот ни в одном произведении почему-то не рассказывается, что же в этой ситуации делать нам, женщинам, и вообще откуда взялся этот пресловутый кризис среднего возраста? На самом деле все просто. В жизни каждого мужчины есть весьма беспечный период, когда он «разбрасывает камни», и более серьезный, который обычно наступает ближе к сорока годам, – это время собирать булыжники: подводить итоги, пожинать плоды предыдущей деятельности, оценивать результаты.

Так вот кризис среднего возраста наступает, если, лет пять проковырявшись с «камнями», мужчина вдруг обнаруживает, что у него плохая работа, жена – мегера, дети – оболтусы, лысина и нет ни одной сбывшейся мечты.

Чаще всего кризис наступает у мужчин, которые занимаются не тем, чем хотят, или у тех, кто не достиг того, чего планировал. Хотя случается, что жертвой психологической проблемы становится вполне успешный представитель сильного пола: обеспеченный, привлекательный, с роскошной женой, умными детьми и дорогой машиной. В один прекрасный день ему приходит в голову мысль: «А что дальше?

Ну, будет у меня больше денег, куплю я еще один дом на море… И неужели это все, что мне светит в будущем?!» В этот момент мужчине кажется, что из сложившейся ситуации нет лучшего выхода, чем заполнить свою жизнь чем-то новым, ярким, местами даже экстремальным. Если ты подозреваешь, что кризис среднего возраста просочился в вашу семью, приглядись к своему благоверному повнимательнее – симптомы проблемы до боли очевидны. Первый и главный признак – мужчина изменился!

Причем видишь это не только ты, но и его друзья, коллеги и даже ваши дети. Впрочем, метаморфозы, произошедшие с твоим возлюбленным, настолько яркие и впечатляющие, что не заметить их сложно.

Однажды ты с удивлением обнаруживаешь, что твой супруг купил абонемент в спортзал (хотя всегда презирал качков), плеер и билет на концерт модной альтернативной группы.

В фитнес-центре у него завязались интересные знакомства, которые принесли собой новые увлечения, причем весьма молодежные: к примеру, благоверный стал кататься на сноуборде или ночами гонять по городу на машине. Транспортное средство, если позволяют возможности, тоже меняется: место еще вполне хорошей иномарки занимает какой-нибудь, возможно, совсем не свежий, но красный или желтый, спортивный автомобиль.

Вдобавок ко всему твой муж, который последние 15 лет надевал на работу только серый костюм, вдруг сменил его на канареечный, причем в сочетании с инопланетным галстуком и кедами. И, конечно, у него появилась новая секретарша! Служившая ему верой и правдой Ольга Сергеевна ушла, не выдержав конкуренции с пышногрудой блондинкой Аленой, презирающей юбки длиннее колен.

Но самое страшное – милый стал совершенно невыносим. Даже в те редкие часы, когда он появляется дома, супруг раздражен и неприветлив с тобой (готовишь невкусно, одета ужасно), а с родными детьми ведет себя, как с чужими.

Столкнувшись лицом к лицу с кризисом среднего возраста, сразу реши, до какой степени ты готова погрузиться в попытки вытащить благоверного из этого состояния. До конца? Тогда наберись терпения и сил.

Во-первых, никогда не говори детям плохо о папе и не высказывай при них своих явных обид на него.

Постарайся вообще не обсуждать с отпрысками поведение супруга, даже если им уже по 18 лет, а отец ведет себя хуже их ровесников. Просто продолжай быть для детей лучшей мамой на свете. И даже, местами, папой. Поверь, когда вы переживете кризис, все – и отпрыски, и супруг – будут тебе за это безмерно благодарны.

Во-вторых, чаще напоминай благоверному жизненные моменты, когда он был «на коне», и те случаи, в которых он очевидно себе нравится.

Не смейся над новыми увлечениями мужа, но при этом постарайся не дать ему забыть, как его все уважали даже тогда, когда он еще ходил в сером костюме. Расскажи ему, что тебя в буквальном смысле сводила с ума его прежняя манера одеваться, но при этом изъяви готовность любить его и в канареечном пиджаке.
Расскажи ему, что тебя в буквальном смысле сводила с ума его прежняя манера одеваться, но при этом изъяви готовность любить его и в канареечном пиджаке.

Под любым предлогом вытащи мужа в отпуск. Оставь детей бабушкам и отправляйся вместе с супругом покорять непальские склоны, охотиться в африканских саваннах, кататься на доске на калифорнийских волнах – словом, заниматься любым экстримом, который нынче у твоего кризисного супруга в фаворе. Про шопинг в Милане забудь – слетаешь позже с подругой.

Стоит ли говорить, что тебе следует уронить на границе чемодан с мобильными и ноутбуком, чтобы они точно не работали всю поездку? И, безусловно, перед отпуском тебе придется провести месяц в фитнес-центре и салоне красоты – ты должна быть безупречна! Ведь ничто не приведет супруга в чувство удовлетворения собой лучше, чем мысль о том, что эта роскошная во всех отношениях дама – его жена.

Твоя задача – помочь мужу вернуть психическое равновесие, веру в себя и попытаться заново научить его радоваться простым вещам: лунной дорожке, рассвету в горах, наивности детей и просто возможности жить.

Если тебе это не удалось и случилось самое страшное – благоверный загулял, знай: обычно «антикризисная сексотерапия» длится не более двух лет. Потом изможденный донжуан снова появляется на пороге семейного гнездышка, полный покаяния.

Нужно ли тебе это потасканное сокровище, решай сама.

Имей в виду, не все мужчины попадают в лапы кризиса из-за неудовлетворенных амбиций. У некоторых события развиваются по другому сценарию.

Однажды благоверный подходит к зеркалу и обнаруживает в нем не красавца-мачо, коим он привык себя считать, а располневшего тюфяка с брюшком, выпирающим из-под майки, мешками под глазами и пробивающейся сквозь когда-то густые кудри залысиной. Тут, конечно, вспоминается и вчерашняя одышка после подъема на третий этаж, и собственные дети, которых хочется умыть, подстричь, переодеть и содрать с них наушники, откуда звучит странная музыка, и жена в классическом рваном халате.

В голове несчастного появляется подлая мысль: «Боже, я уже немолод! Я не понимаю своих отпрысков!

И кто мне объяснит, что эта женщина делает в моем доме?» Итог таких печальных размышлений – депрессия, тоска и опять же желание все изменить. Симптомы депрессивного кризиса среднего возраста не слишком яркие (мужчина не носит розовые галстуки и не занимается скейтбордингом), но крайне неприятные. Твой жизнерадостный муж, душа любой компании, вдруг становится угрюмым.

Все чаще за ужином ты слышишь от благоверного, что он неправильно распорядился своей жизнью, ему надо было поступать в другой институт, тогда все сложилось бы иначе и дети учились бы в Лондоне, и отпуск бы вы проводили на яхте. В общем, ему становится все скучно и неинтересно, он ничего не хочет: ни секса, ни коньяка, ни в баню с друзьями, ни на футбол.

Как только заметишь, что твой супруг пал жертвой депрессивного кризиса, начни ненавязчиво интересоваться его делами и обязательно обращай внимание на его достижения.

Причем, даже если они невелики, делай акцент на то, что он занимается любимым делом, и это у него замечательно получается, а все остальное – успех, богатство, слава – придет позже! Почаще напоминай благоверному, что у вас еще куча времени впереди и он все успеет.

А фразу «возраст уже не тот» вообще исключи из лексикона. Что касается обязательного для выхода из кризиса отпуска, то тебе не стоит заставлять находящегося в меланхоличном безразличии человека висеть на скалах или нырять за акулами. Выбери пляжный отдых и возьми с собой ваше чадо.

Но не забудь заранее выяснить, есть ли в отеле анимация или детская комната, куда отпрыска можно будет сдать на время. У кризисного мачо должна быть возможность насладиться вечерним коктейлем, принесенным загорелой женой в белом бикини, а уже наутро с удовольствием повозиться в песке с малышом.

При таком раскладе, даже если твой супруг днями напролет «уничтожает» себя мыслями о том, какой он неудачник, воспрянуть духом ему поможет осознание того, что он все же стал хорошим мужем, отличным отцом и может себе позволить отпуск на море.

Анна Топичева, психолог: – В период кризиса среднего возраста мужчина начинает искать виноватых, и больше всего достается, как правило, жене. Объяснить это просто: ведь именно вы были свидетелем всего того, что пришлось пережить вашему супругу. А многие успешные мужчины не хотят, чтобы женщина, которая находится рядом с ним, знала его нищим студентом или «челноком» с клетчатым баулом на спине.
А многие успешные мужчины не хотят, чтобы женщина, которая находится рядом с ним, знала его нищим студентом или «челноком» с клетчатым баулом на спине.

Раз воспоминания удалить нельзя, ему приходится менять спутницу! Ведь новая молодая жена будет знать его только победителем. К тому же, вступив в брак во второй раз, мужчине кажется, что он получает шанс прожить еще одну жизнь.

Совет для женщины в данном случае один – попробуйте быть предельно спокойной и обсудите с мужем его эмоции честно, искренне и непредвзято, как старые друзья.

В момент кризиса многие мужчины не осознают, что любой развод несет в себе боль и крайне редко приводит к более счастливой жизни.

Если супруг поймет это, есть шансы, что он раздумает уходить из семьи. Тем более что чаще всего желание развестись навязывается мужчинам новыми любовницами. 1. Не приставай с советами и не вини себя за его переживания, даже если он считает, что ты причина всех проблем.

2. Не плачь при нем и не умоляй.

Он должен видеть, что у тебя все в порядке.

3. Не жди с его стороны демонстрации теплых чувств. Но сама говори мужу, что любишь его. 4. Не ищи спасения в алкоголе, табаке, транквилизаторах.

Они лишь усугубят проблему. 5. Не устраивай сцен ревности, не упрекай за то, что он проводит с тобой мало времени.

Дай ему возможность побыть наедине с самим собой. 6. Не требуй от него перемен, не проси стать тем самым человеком, которого ты полюбила.

Не убеждай супруга, что ты знаешь, что ему делать, чтобы чувствовать себя лучше. 7. Не выгоняй его из дома, если не хочешь, чтобы он действительно ушел.

Как пережить кризис среднего возраста. Руководство для женщин от мужчин

20 ноября 2020В жизни семьи бывают темные и светлые полосы.

Идут годы, рождаются и подрастают дети, появляется свой угол, машина.

Так проходит 10–15 лет. И между когда-то близкими людьми уже нет прежнего взаимопонимания. Ссоры на ровном месте. Стиль жизни мужчины меняется.

Лень, апатия, депрессия, алкоголь, возможны измены.Что происходит с мужчиной? Психологи утверждают, что это – мужской кризис среднего возраста. Он наступает в 35–39 лет и длится до 43–45 лет.

Так называемые «роковые сороковые».Что думают о нем сами мужчины? Большинство не думают об этом вообще. Даже если они и слышали о кризисе среднего возраста, то считают, что их это не коснется.

А все плохое, что с ними происходит, они списывают на проблемы с работой, со здоровьем, семьей.Тем не менее, через кризис проходят все без исключения. Если мужчина по натуре – борец, а рядом понимающая и поддерживающая его женщина, то этот период жизни переносится легче и быстрее.

Но бывает и так, что кризис среднего возраста может затянуться надолго или вообще сломать мужчину.С годами мужчина все больше склонен задумываться о своей жизни. Его волнуют вопросы:

  1. Почему я хожу на работу, которая мне не нравится?
  2. Любит ли жена?
  3. Уважают ли меня дети?
  4. Состоялся ли я как мужчина?
  5. Может, стоит что-то поменять в жизни?
  6. Своей ли жизнью я живу?

Подобные вопросы, особенно, если ответы на них – отрицательные, вгоняют мужчину в депрессию. В душе он понимает, что нужно что-то менять в своей жизни.

Но также осознает, что времени для этого осталось не так уж много.Действия мужчин в этот период жизни непредсказуемы:

  1. Есть и такие, кто уходит в себя, лежа на диване с пультом и пивом в руках. Окружающий мир перестает для них существовать. Проблемы их больше не волнуют, пусть их решает кто-нибудь другой.
  2. Другие пытаются воплотить в жизнь свои нереализованные детские мечты. Вдруг начинают что-то мастерить, пропадая целыми днями в гараже. Или занимаются коллекционированием. Со стороны это может показаться смешным. Но жена обязана поддерживать мужа, похвалить его, чтобы он почувствовал себя значимым.
  3. Некоторые из них, пытаясь наверстать упущенное, бросаются во все тяжкие. Они молодятся, проводят время в клубах, ищут внимания молодых девушек, забывая о жене.
  4. Третьи неожиданно могут потратить огромную сумму денег, чтобы купить то, о чем мечтали с юности. Например, слишком дорогую машину или яхту.

В период кризиса среднего возраста все мужчины очень ранимы. Они нуждаются в понимании, поддержке и любви.

Жена и дети должны показать, что они очень любят мужа и отца.

Мужчина быстрее выйдет из этого состояния, если он видит, что родные верят в него.Иногда мужчину тянет уйти, чтобы побыть вдалеке от семьи. Некоторые женщины устраивают скандал, пытаются удержать силой. Это неправильно. Лучше отпустить его на время, чтобы не потерять навсегда!Бывает, мужчина злится без причины, смотрит на молоденьких.

Вместо того чтобы упрекать и обвинять его, мудрая женщина больше внимания уделит своей внешности, обновит свой гардероб, активизирует интимную жизнь.Порой мужчина в этот период заводит себе хобби.

Нельзя насмехаться или подшучивать над этим. Он нуждается в том, чтобы его хвалили и восхищались.А вот если муж превращается в лежебоку на диване, появляется острая необходимость любым способом вернуть добытчика.

Неправильным будет решение – смириться и тянуть все проблемы самой.Кризис миновал, если:

  1. больше времени проводит дома;
  2. много внимания уделяет жене;
  3. интересуется семейными делами и жизнью детей;
  4. мужчина стал спокойным, уравновешенным;
  5. мужчина сам ощущает, что проблемы кризиса остались в прошлом.

Кризис среднего возраста неизбежен. Пережить его будет намного легче, если усилия прилагают оба супруга. Понимайте и поддерживайте друг друга!

Напишите в комментариях, как Вы переживаете критические моменты своей семейной жизни. Поддерживаете Вы супруга/супругу в сложных ситуациях.

И как по вашему это правильно сделать?Благодарю Вас за то, что читаете мои статьи, ставите лайки и оставляете комментарии.С любовью и благодарностью, Макс Берг.Читайте также:Как путешествия делают мою жизнь лучше ()12 веских причин больше читать ()Токсичные люди. Как уменьшить влияние негативных людей на вашу жизнь и оставаться оптимистом ()9 точек роста, чтобы прокачать силу воли.

Как уменьшить влияние негативных людей на вашу жизнь и оставаться оптимистом ()9 точек роста, чтобы прокачать силу воли. Если опускаются руки и ничего не хочется делать ()

Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы и способы его преодоления

8 мая 2020Кризис среднего возраста у мужчин часто захватывает врасплох и надолго выбивает из колеи — мрачные мысли о своей несостоятельности и ощущение, что лучшая часть жизни пройдена, причиняют сильной половине человечества душевные терзания, заставляя переосмыслить пройденные жизненные этапы.Почему возникает кризис среднего возраста? Само понятие несет в себе оттенок негативизма, но любой кризис, если о нем говорить в положительном значении, несет в себе важную функцию пересмотра своей жизненной истории.

Женщины переживают такой период менее болезненнее чем мужчины, связано это с тем, что женщины часто эмоционируют, а мужчины держат все в себе. Это является и одной из причин, когда накапливается недовольство и неудовлетворенность.

Все индивидуально, но есть общие для всех причины, почему развивается кризис среднего возраста у состоявшихся мужчин:

  1. отсутствие , достигнут «потолок» в карьере, и нет возможности для дальнейшего роста;
  2. старые смыслы утрачивают свою значимость и перестают работать, а новые еще не обретены;
  3. подступающее ощущение старости и быстротечности жизни давят на психику и вызывают сонм неприятных мыслей, ведущих к и кризису.
  4. профессия перестает приносить удовлетворение;
  5. супружеская жизнь перестает приносить удовлетворение;
  6. всплывают в памяти нереализованные планы, идеи, например в связи с женитьбой и рождением детей, когда пришлось пожертвовать своими амбициями, возникают смутные сомнения в правильности выбора;
  7. физиологические изменения – функциональные расстройства ;

Мужской кризис среднего возраста – ему подвержены как успешные, реализовавшие себя в жизни личности, так и те, кто половину своей жизни боялся использовать свои шансы, был неуверен в своих силах.

Сама психика человека устроена так, чтобы в определенные периоды жизни поддаваться саморефлексии.

Кризис среднего возраста у мужчин – это состояние, с которым можно и нужно работать, и при правильном психологическом подходе мужчина обретает новые смыслы и стремление развиваться дальше.Когда заканчивается кризис среднего возраста у мужчин – на этот вопрос сложно ответить однозначно, ведь каждый человек уникален, со своим мировоззрением и пониманием или непониманием того, что с ним происходит.

Этот период может длится от нескольких месяцев или занимать годы, то затихая, то набирая свои обороты в моменты сложных жизненных выборов. Возраст, когда кризис среднего возраста у мужчин дает о себе знать варьируется от 35 (первые звоночки) до 50 лет, когда мужчина понемногу начинает принимать свой возраст, свою жизнь и успокаивается.Диагностика состояния не представляет каких-либо затруднений, все признаки налицо.

Кризис среднего возраста у мужчин характерные симптомы:

  1. Возникают непонятные болевые симптомы в теле, он начинает думать, что чем-то неизлечимо болен.
  2. Если мужчина женат, то жена в полной мере ощущает все «прелести» кризиса мужа, начинает критиковать ее внешний вид, что она стала невкусно готовить, растолстела, говорит много обидных слов.
  3. Снижается потенция.
  4. Может быть и с точностью наоборот, когда спокойный, даже флегматичный мужчина становится балагуром и этаким весельчаком, душой компании.
  5. Упадок душевных и физических сил и опора на волю не помогает, нет мотивации.
  6. Возрастает раздражение и недовольство окружающими и самим собой.
  7. Сильно меняется поведение, если раньше мужчина был «неисправимым» оптимистом, сегодня он унылый, с мрачным или прискорбным выражением лица, из-за чего может выглядеть старше.
  8. Работа перестает приносить удовлетворение, и мужчина буквально «тащит» себя на работу.
  9. «Седина в голову – бес в ребро» — известная поговорка говорит красочно о кризисе. Мужчина, чувствуя, что жизнь постепенно уходит, пытается реализовать себя через многочисленные любовные связи, доказывая себе, что он еще «ого-го!»

Близкий и родной человек, с которым связаны важные периоды жизни, внезапно становится другим, непонятным, отчужденным.

Если женщине проще с этим справиться, то мужчину этот личностный процесс затягивает надолго, иногда с необратимыми моментами, представляющими угрозу для существующей семьи. У мужа кризис среднего возраста – для того, чтобы понять каково ему проходится, женщине нужно знать, что существует несколько последовательных стадий развертывания кризиса.Депрессия характеризует кризис среднего возраста и является логичным проявлением того, что мужчина утрачивает смыслы, считает себя неудачником, который и наполовину не реализовал своих планов. Депрессия может быть от легкой степени до полного захвата сознания, когда мужчина может лежать, не двигаясь, уставившись в одну точку, могут присоединиться и суицидальные мысли.

В основном это касается мужчин, склонных по жизни к резким перепадам настроения (циклотимики).

Депрессия считается 3 стадией кризиса, но может и сигнализировать о каких-то серьезных неполадках здоровья.Злость – разрушающая эмоция, как принято считать в обществе, но в реальности это чувство важно для человека в отстаивании своих границ, самосохранении, и оно помогает, когда нужно сдвинуть с места что-то застоявшееся. Стадия злости – важный механизм, запускающий трансформационные процессы во время кризиса, но он обладает и разрушительным действие на близких людей -мужчина злится на себя, но из позиции защиты вся злость обрушивается на супругу, взрослых детей, они становятся «виновниками» того, что «жизнь состоялась не так как надо».Признаки кризиса среднего возраста в стадию злости:

  1. может начать пить или пристраститься к курению, даже если раньше не было склонности;
  2. расточительство – начинает тратить накопленные деньги, совершает незапланированные покупки, может внезапно решить затеять ремонт (агрессия и раздражительность иногда находят выход в таком выражении);
  3. мужчина провоцирует близких на ссоры.
  4. постоянно срывается;

Стадия затворничества в кризис среднего возраста, «сильно раздражает жена» – это частая проблема, с которой сталкиваются мужчины, длительное время находящиеся в браке. Затворничество – стадия, которая характеризуется тем, что мужчина нуждается в уединении, чтобы все переосмыслить, и близкий человек (жена) со своей тревогой и заботой является сильным раздражителем для мужчины.Кризис среднего возраста у зрелых мужчин в стадии затворничества — признаки:

  1. присоединяются депрессивные мысли;
  2. он избегает встреч с друзьями;
  3. мужчина занимается самокопанием и пытается отыскать новый смысл, иногда жалеет себя.
  4. становится тихим и немногословным, а при попытке вывести его на разговор раздражается или еще больше замыкается в себе;
  5. может начать выпивать в одиночестве;

В экзистенциальном смысле, каждый значимый возрастной кризис должен заканчиваться «умиранием» прежней личности или трансформацией — как было прежде, уже не будет.

Важно понимать, что кризис среднего возраста у мужчин может стать новым этапом в развитии его как личности, но все зависит от того, как сам мужчина переживет, переосмыслит себя.

Терминальная стадия не означает смерть в прямом смысле слова, но прежняя личность сильно трансформируется.Кризис среднего возраста — симптомы в данной стадии:

  1. внешне мужчина выглядит и ведет себя как полный энтузиазма на все 360 изменить свою жизнь;
  2. мужчина может удариться во «все тяжкие», здесь и таится опасность перекосов, когда меняются: работа, жена, место жительства, круг друзей и увлечений;
  3. он начинает позволять себе все, чего был лишен все эти годы;
  4. особенное внимание уделяет своей внешности и здоровью, проходит всевозможные обследования, записывается в тренажерный зал.

Сильная, зрелая личность отличается от незрелой тем, что за все что происходит в жизни берется ответственность, и даже за состояние. В стадии принятия мужчина понимает, что это его жизнь и ему решать, как ее жить дальше — в сожалении об у упущенных возможностях или в реализации того, что он еще может сделать и добиться впечатляющих результатах.

Некоторые принимают решение просто жить и наслаждаться – тоже позиция.Кризис среднего возраста — признаки того, что мужчина в стадии принятия:

  1. он успокаивается;
  2. эмоциональные качели уже не такие мощные, как были раньше;
  3. становится мудрее в тех вопросах, которые раньше вызывали непримирение и бурю протеста;
  4. возникает своего рода прозрение на свою прежнюю неправоту по отношению к себе и близким, иногда возникает чувство вины и желание загладить ее;
  5. редко может возникнуть «отбрасывание» назад в стадию злости или депрессии, но это как угасающие угольки, они не приносят той разрушительной мощи, что бушующий костер, со временем эти перепады исчезнут.

Кризис среднего возраста у мужчин, как безболезненно его пережить – этот вопрос актуален как для самих мужчин, так и для их драгоценных половинок, если мужчина женат, ведь близкие люди страдают от проявления кризиса не меньше. Рекомендации психологов, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин:

  1. Путешествия. Пусть недалеко и ненадолго, но смена впечатлений обновляет психику и порождает в человеке тягу к общению с новыми людьми.
  2. Работа со страхом смерти. Осознание своей смертности помогает с уважением и радостью смотреть на каждый прожитый день и желание совершать хорошие дела.
  3. Смена профессии. Почему нет? Есть стереотип, что человек в среднем возрасте уже не может достичь того мастерства, что он приобретал с юности, но это не так — возможно, пришло время развивать свои способности, заложенные природой, а когда дело нравится, и развитие идет в разы быстрее.
  4. Принятие себя и своих поступков, какими бы некрасивыми и они не казались. В каждом человеке есть светлые и теневые стороны, никто не застрахован от ошибок.
  5. Занятия спортом. Занятия спортом, это уже доказанный факт, увеличивают уровень нейромедиаторов, или гормонов удовольствия, ответственных за хорошее настроение, но здесь важна мера, и начинать следует с небольших нагрузок. Многие мужчины отмечают, что 20 – 30 минут утреннего или вечернего бега возвращают человеку ясность мыслей и желание действовать, а не прозябать в депрессии. Стоит попробовать.
  6. Посмотреть на свою вторую половинку другими глазами. Это поможет увидеть ценность отношений, что все эти годы она была поддержкой, родила детей, заботилась, переживала.

В кризис среднего возраста развод со своей второй половинкой – частое явление в мужской среде, другой вопрос, что по статистике больше половины мужчин сожалеют впоследствии о таком кардинальном решении, и нередки случаи, когда пара повторно регистрирует свой брак.

Какие еще могут быть последствия:

  1. Источник:
  2. также могут быть и хорошие последствия, когда мужчина через кризис находит себя и смотрит с оптимизмом в будущее, осваивает дополнительные профессии, решается на брак и рождение детей, если до этого был закоренелым холостяком.
  3. ухудшение здоровья из-за возраста и нервных потрясений — в периоды кризиса часто бывают всплески инсультов и инфарктов;
  4. возникновение второй семьи – мужчина живет на два дома;
  5. если у мужчины есть склонность к суициду, то кризис среднего возраста может привести к самоубийству;
  6. развитие неврозов;
  7. уход в разного рода зависимости;

Кризис среднего возраста у мужчин — как помочь и с чего начать

23 октября 2018Кризис среднего возраста — это выражение настолько прочно вошло в наш обиход, что мы уже считаем нормальным его наличие у большинства взрослых людей. Принято считать, что кризис среднего возраста — удел в основном представителей сильной половины человечества. Но это не совсем так. Женщинам также свойственно переживать психологический дискомфорт на рубеже 35–40 лет.

Просто у представительниц прекрасного пола психологические проблемы, связанные с этапом серьезного взросления и осознания себя зрелой личностью, иногда проходят более спокойно и не так разрушительно, как у мужчин.

В первую очередь это новый жизненный этап, который можно в чем-то сравнить с подростковым возрастом. Конечно, кризис среднего возраста не связан с глобальной гормональной перестройкой взрослого организма, скорее в это время перестройка только начинается, но на фоне этого процесса происходит снижение либидо.

Часто партнеры, которые находятся много лет в браке, не испытывают сексуального влечения друг к другу. При этом им сложно признаться самим себе, что эта сфера из их жизни безвозвратно уходит, поэтому они начинают заводить романы на стороне, чтобы еще раз доказать всем окружающим и себе самим, что они еще молоды, они еще ого-го. Но проблемы тех, кого настиг кризис среднего возраста, заключаются не только в снижении либидо.

В большей степени они являются психологическими.Взросление, осознание того, что половина жизни уже прожита, а впереди ждет старость — все это на подсознательном уровне начинает довлеть над людьми. Как мужчины, так и женщины задаются вопросами: «Кто я?», «Чего я добился в этой жизни?», «Тот ли партнер находится рядом со мной?» Кризис среднего возраста — это поиск себя и своего я.

В этот период у большинства происходит некая переоценка ценностей, за которой порой следуют какие-то решительные действия. Порой люди «среднего возраста» вне зависимости от пола совершают необдуманные поступки, заводят романы, записываются на танцы, начинают «развиваться» и делать то, что никогда раньше не делали — уходить в «загулы» с подружками и друзьями.Большинству мужчин, переживающих кризис среднего возраста, их жизнь кажется слишком уж обыденной, в ней не хватает ярких красок, эмоций и секса.

Прожив с женой очень много лет в браке, мало кто испытывает к ней сексуальное влечение. Жена становится больше родственницей: для кого-то заботливой мамой, для других — сестрой и подругой.

Многим кажется, что все те проблемы, которые у них есть на данный момент, решаются одним простым действием — сменой партнера, увольнением с прежнего места работы.Кто-то, так и не найдя ответов, начинает злоупотреблять алкоголем, впадает в депрессию, мечется между женой и любовницей, не в силах сделать выбор. Количество разводов, которые приходятся на возраст 35–45–50 лет, и у мужчин, и у женщин неизменно растет. Вообще статистика сегодня говорит о том, что большая часть заявлений на развод подается именно прекрасной половиной человечества: финансовая независимость делает женщину более активной и самостоятельной.

Тем самым женщины пытаются отстоять свое право на «кризис среднего возраста» со всеми вытекающими отсюда последствиями или попросту не хотят мириться с последствиями кризиса у мужа, который даже не пытается скрыть роман на стороне.При всем этом есть огромное количество женщин, которые все же пытаются сохранить брак, даже тогда, когда их муж уже практически одной ногой из него вышел.

Своими советами я хочу поделиться именно с ними. 1. Если у вашего мужа налицо все признаки кризиса среднего возраста, включая сумасбродное поведение, внезапную любовь к спорту, диетам, уходу за собой, а также роман или романы на стороне, первое, что необходимо сделать, — перестать винить себя во всех смертных грехах. Его кризис — это его зона ответственности, вы никоим образом на его самооценку и восприятие себя не влияли и не влияете.

Часто мужчина, испытывая кризис, начинает искать в супруге все возможные недостатки — делает он это не потому, что вы плохая хозяйка или мать, а потому что недостатки найти надо, иначе как самоутвердиться или еще раз доказать себе, что это вы виноваты. Старайтесь не принимать близко к сердцу его обвинения в ваш адрес, сохраняйте уверенность в себе и чувство собственного достоинства.2. Поддерживайте мужа во всех его начинаниях.

Если вы настроены сохранить брак, запаситесь львиной долей терпения. Если муж вам признался, что хочет сменить работу, устал на прежнем месте — поддержите его.

Возможно, для принятия верного решения у него самого не хватает сил, ему страшно, ему нужны ваше понимание, помощь, заинтересованность.

Далеко не каждый мужчина в этом вопросе может рассчитывать на понимание со стороны жены, ведь женщины больше перестраховываются, думают о будущем, переживают.

А мужчине в этот момент нужно именно одобрение со стороны жены и порой даже ее помощь на первоначальном этапе. Мужчина может задуматься о создании собственного бизнеса, и тут ему кроме как на свою половинку больше не на кого положиться. 3. Если вы знаете, что у мужа появились отношения на стороне, первым делом спросите себя честно — сможете ли вы простить измену.

Если ваш ответ отрицательный, значит, стоит подумать о расставании. Если, положа руку на сердце, вы готовы его простить, тогда не стоит устраивать сцен ревности, допросов с пристрастием, истерик с требованием бросить ее раз и навсегда.

Включите всю присущую вам от природы дипломатию, заодно терпение и как можно крепче ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА на эту связь. Сделайте вид, что ничего не происходит. Поддерживайте хорошие дружеские отношения с мужем.

Поддерживайте его, говорите теплые слова и комплименты. Одновременно с этим займитесь собой: фитнес, косметология — вы должны быть на высоте. Он должен понимать, что увлечения увлечениями, а любимая жена — одна.

И она самая умная, понимающая и красивая.В заключение: не требуйте от мужа, у которого выявлены признаки кризиса среднего возраста, измениться и стать таким, как раньше.Насилием вы ничего не добьетесь. Не ставьте его перед выбором и не выгоняйте из дома, если не хотите, чтобы он действительно ушел.

Человек, который испытывает психологический дискомфорт, легко уязвим, раним и склонен принимать необдуманные решения.

Поэтому если вы намерены сохранить вашу семью, не стоит принимать усилий к тому, чтобы он эти решения принял.Старайтесь сглаживать углы, что-то замалчивать, относитесь с пониманием, что ему сейчас непросто. Но при этом не приносите себя в жертву обстоятельств и не выстилайте перед ним свою жизнь как красную ковровую дорожку.

Вы тоже имеете право на кризис, поэтому займитесь собой, совершенствуйте себя, найдите хобби по душе, путешествуйте. Помните о том, что развод — это не панацея, любой кризис проходит, а вот чувства, которые вы все равно испытываете друг к другу, возможно, немного охладели за годы брака, но их можно пережить вновь, если захотеть.Фото: ShutterstockЕще больше актуальных статей о психологии, отношениях, любви и карьере можно найти на сайте !

Уход из семьи для мужчины среднего возраста — спасение или тупик

22 апреля 2020Здравствуйте, уважаемые дамы и господа.Давно у меня на канале не было историй из жизни моих знакомых и родных, и сегодня я хотел бы поделиться одной, которая произошла с одним нашим дальним родственником.Абсолютно среднестатистическая российская семья: муж, жена, двое детей и собака.

Прожили в браке более пятнадцати лет. Потом мужика ближе к 45 годам переклинило, и он объявил жене, что влюбился и уходит к другой девушке. К слову, девушка та моложе его аж на 20 лет и она приезжая из бывшей союзной республики.Его жена гордая самодостаточная женщина, поэтому скандалов не закатывала, а просто сказала, чтобы уходил.Он съехал от семьи, снял квартиру и стал жить со своей новой пассией.

И стоит отметить, что при разводе он не стал ничего делить с женой, а после ухода продолжал помогать ей и детям.Через какое-то время у мужика возникли серьёзные проблемы в бизнесе. Но он считал, что не имеет права лишать своих детей содержания, поэтому сократил расходы в своей новой семье, ведь там детей не было.После чего отношение к нему молодой резко изменилось. Начались скандалы. Она перестала что-либо делать по дому, стала часто задерживаться вечерами, уезжать «навещать маму» к себе на родину.То есть никакой поддержки и участия в трудное для него время от молодой жены он не получил, скорее наоборот.Конечно же, он так долго не выдержал, и они разошлись.Я знаю, что он пытался вернуться к своей бывшей жене, но та не приняла его обратно.

Согласитесь, простить измену способна далеко не каждая женщина. Хотя я могу ошибаться.Говорят, что у мужчин после сорока наступает так называемый «кризис среднего возраста», и они начинают чудить.

Последние новости по теме статьи

Важно знать!
  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
  • Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.

Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!

Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!

  • Анонимно
  • Профессионально

Задайте вопрос нашему юристу!

Расскажите о вашей проблеме и мы поможем ее решить!

+